Jadual Pembayaran Gaji Kakitangan Awam Tahun 2015

Jadual Makanan Yang BOLEH dan TIDAK BOLEH Di Makan Semasa Pantang

 

JENIS MAKANAN	BOLEH	TIDAK BOLEH
AYAM & DAGING	C  Burung Puyuh C  Burung Merpati C  Ayam Hitam C  Ayam Didik C  Ayam Selasih C  Ayam Kampung C  Daging Batang Pinang	D  Ayam Biasa (Takut Gatal)
IKAN Penting: Ikan berbisa jika dimakan oleh ibu-ibu dalam pantang boleh menyebabkan darah dan bentan. Ikan haruan menyembuhkan luka. Ikan yu membanyakkan susu ibu.	C  Ikan Haruan C  Ikan Yu C  Ikan Selar C  Ikan Gelama C  Ikan Jenahak C  Ikan Merah C  Ikan Tenggiri C  Ikan Kurau C  Ikan Bawal Putih C  Ikan Senangin C  Ikan Bilis	D  Ikan Kering D  Ikan Masin D  Ikan Keli D  Ikan Bawal Hitam D  Ikan Terubuk D  Ikan Duri D  Ikan Pari D  Ikan Sembilang D  Ikan Parang D  Ikan Tamban D  Ikan Cencaru D  Ikan Tongkol D  Udang D  Sotong D  Kerang
ULAM-ULAMAN Ulam-Ulaman ini mengandungi Fiber, Zat Galian (Mineral) dan Pelbagai Vitamin termasuk A, C dan E bersifat Anti Oksidan. Jantung Pisang membanyakkan Susu Ibu. Ulam Kunyit mengembalikan kecergasan badan dan menyembuhkan luka dalaman.	C  Halia C  Serai C  Lengkuas C  Pucuk Pegaga C  Pucuk Mengkudu C  Pucuk Ulam Raja C  Lempuyang C  Jantung Pisang Rebus C  Daun Atau Ubi Cekur C  Bunga Kantan C  Kunyit Hidup C  Daun Lemuni Hitam C  Daun Kaduk C  Daun Sekentut C  Daun Kesum C  Daun Cemumar C  Daun Pudina C  Daun Kari C  Daun Bebuas C  Daun Ruku	NIL
SAYUR-SAYURAN Penting: Mengambil Sayur-Sayuran Menjalar, Sejuk serta Berangin boleh menyebabkan Ibu-Ibu Kembung dan Sakit-Sakit Badan. Lobak Putih Dan Peria Membanyakkan Susu Ibu. Peria memudahkan Buang Air Besar, Membantu Membersih dan Melancarkan Peredaran Darah dalam Tubuh.	C  Ubi Kentang C  Peria C  Sawi C  Lobak Merah C  Lobak Putih	D   Ubi Kayu D   Kangkung D   Petola D   Terung D   Cili D   Timun D   Tomato D   Brokoli D   Kubis D   Seledri D   Pucuk Ubi D   Pucuk Paku D   Bayam D   Sayur @ Daun Keti D   Kacang Panjang D   Kacang Botol D   Labu D   Rebung D   Jeruk Maman D   Petai D   Jering
BUAH-BUAHAN Penting: Makanan tersebut dilarang kerana dapat mengakibatkan sakit tulang dan sejuk otot serta lemah sendi.  Penyakit-penyakit tersebut diketahui telah banyak berleluasa di barat dan dikenali sebagai arthritis dan rheumatisme.	C  Buah Anggur C  Kurma C  Oren C  Epal Merah C  Strawberi C  Peach C  Prune C  Kismis C  Longan Cina	D  Nenas D  Limau D  Buah Lai D  Tembikai Susu D  Tembikai Merah D  Tembikai Cina D  Epal Hijau D  Kiwi D  Buah Pear D  Pisang D  Jambu D  Belimbing D  Durian Belanda D  Mangga D  Betik D  Ciku D  Langsat D  Nangka D  Cempedak D  Pisang Masak Hijau D  Pisang Nangka D  Pisang Embun D  Pisang Udang D  Ubi Kayu D  Ubi Keladi D  Sengkuang D  Manggis D  Macang D  Kuinin D  Binjai
LAIN-LAIN MAKANAN Asam jawa membantu membuang air besar selain dari menyegarkan tubuh badan.	C  Biskut C  Roti C  Nestum C  Quaker Oat C  Cornflakes C  Masakan Panggang C  Masakan Rebus C  Masakan Kukus C  Masakan Bakar C  Masakan Salah C  Asam Jawa C  Asam Keping	D  Tempe D  Burger D  Nugget D  Sosej D  Bihun D  Mee D  Kuey Teow D  Laksa D  Telur D  Semua Jenis Ubi D  Semua Jenis Seafood D  Masakan berminyak
AIR Penting: Ibu-Ibu tidak boleh minum minuman sejuk, tajam dan jus daripada buah-buahan yang dilarang. Air Kunyit Mengecutkan Rahim Dan Mencuci Darah. Air Rebusan Pegaga ini membersihkan darah dalam tubuh ibu yang baru melahirkan anak. Manjakani berfungsi untuk mengering dan mengetatkan pangkal rahim. Air Jus Halia Kurma boleh membuang angin dalam badan dan menambah tenaga. Air Madu memanaskan badan.	C  Air Suam C  Air Pati Kunyit C  Jus Pegaga C  Air Halia C  Air Kopi C  Air Manjakani C  Jus Halia Kurma C  Air Madu	D  Air Ais D  Air Sejuk D  Air Bergas D  Air Tebu D  Air Cincau D  Air Kelapa Muda D  Air Jus Buah-Buahan Yang Dilarang